新聞記事に興味ある内容がありましたので、紹介します。・・・・これは近い将来私のことと思うので紹介します。健康な老夫婦二人暮らしの生活満足展が最も低いと実証されているデータがあります。理由の一つとして２人の間に緩衝材がない、二人暮らしは、加齢に伴いお互いに許容限度が下がったり、気が短くなったりして、相手がいることがストレスの要因になるのでしょう。独居者の方が満足度が高いのは自分を否定するというストレスがないからです。そして２人暮らし者はこのままどちらかが認知症が進んで一方が他方を介護する関係になると、ストレスが高じて虐待も起きそう。一番簡単な解消法は、ストレス源を視界からなくすこと。距離を置いて、接触を必要最小限に。家が十分広ければ家庭内別居する。日中はできるだけで出歩るく。例えば公共図書館やコミニティカフェに行くとか、または畑を借りて畑仕事にいそしむ、趣味を追及していく等があります。私としては家庭内別居は隣は何しているかと思って逆にストレスを強くしそう、それよりたまには一緒に外出したり、外食したりしてリフレッシュする。あとはできるだけ自然に過ごすのがいいと思います。
老々介護が大変になり老人ホームへの入居をご検討になりましたら、老人人ホーム紹介センター東海 ０１２－９２９－４０６ にお問い合わせください。利用料金・地域等ご要望に沿った施設情報の提供、見学案内等をいたします。その際の費用はもちろん無料です。
